こんにちは！
ワイズソリューションズ広報担当の花子です。
本日
お見積もりご依頼は3件です。感謝感謝です！
誠心誠意お仕事させていただきます。
それでは、今日も元気に作業報告でーす！
【本日の作業報告】
本日の解体現場の様子①
本日の解体現場の様子②
本日の解体現場の様子③
本日の解体現場の様子④
本日も、『親切！丁寧！迅速に！』をモットーに作業させていただきました。
ありがとうございました。
本日の小話
こないだ新年を迎えたと思ったら、もう今日で1月が終わります。
早すぎてビックリ…！
さて、今日は「菜の日」だそうです。
一体どんな日かというと、つまりは野菜をたくさん食べましょう！という日。
３→さ、１→い。で、毎月31日が菜の日に制定されているようです。
推奨されているのは、「1日に350グラムの野菜と200グラムの果物を食べましょう」
・・・（沈黙の花子）
350グラムの野菜とは、およそ5皿分と記載されています。抽象的なので分かりづらいですが、そもそもほとんどの人が1日3食という生活をしている中、5皿って無理があるのではと感じます（苦笑）
200グラムの果物と言うと、バナナなら1本半。りんごなら3/4。みかんなら2個。
これを毎日続けるのっていろんな面で大変ですよね、絶対に！
万年ダイエッターの花子ですから、いくらでも手に入るのならクリアできると思います！実際、今はほぼ毎日りんごを食べています。好きで！
ただ、野菜が値上がりする季節や価格の高騰を考えると、お財布との相談は逃れられませんよねぇ。
ダイエットのお供は、豆腐・モヤシ・納豆・サバ缶。安くて料理のバリエーションもあって最高です。
本当は毎日野菜を爆食したいですが…
皆さんは毎日どのくらい、野菜摂ってますか？
ちなみに今時期の旬はカリフラワーやホウレン草などですよね。
ホウレン草のシチューであたたまりたい、寒い夜です。
以上、花子の日誌でした。