こんにちは！
ワイズソリューションズ広報担当の花子です。
本日、お見積もりご依頼10件、新規ご契約7件でした。感謝感謝です！
それでは元気に作業報告でーす！
【本日の作業報告】
本日の解体現場の様子①
本日の解体現場の様子②
本日の解体現場の様子③
本日の解体現場の様子④
本日の解体現場の様子⑤
本日も、『親切！丁寧！迅速に！』をモットーに作業させていただきました。
ありがとうございました。
本日の小話
今日は「一汁三菜の日」です！
皆さん、毎日のご飯の栄養バランスはいかがですか？
今はファミレスやファストフード店でも、セットでサラダやスープが付いてくることが多いですよね♪
自炊の場合は、自分でご飯を炊いて…味噌汁を作って…おかずを3品作る。というのは毎日となるとなかなか大変かもしれません。
逆に、お料理が好きな人なら「一汁五菜」なんてこともあるかも( *´艸｀)
一汁三菜とは、様々な栄養がバランスよく摂れるとされている和食スタイルのひとつ。
代表的なところで言うと、「ごはん・味噌汁・焼き魚・卵焼き・漬物」でしょうかね。
忙しい現代人にとって、ゆとりのある食事は意外とハードルが高いかもしれませんが、せめて1日1食はこの「一汁三菜」を意識したいところです。
コンビニのおにぎりで済ませる場合でも、サラダや茹で卵、スープなどをちょっと足してあげると良いと思います(*^-^*)
私は、夕食が「唐揚げ」「カレー」「オムライス」などでも、必ずサラダを足すようにしています。
最初に食べればダイエットにも効果的かなぁと思って…うふふ。
日々の食事バランスの見直し、是非してみてくださいね。
以上、花子の日誌でした。